Wann: Donnerstag 19.15-20.45 Uhr
Kursleiterin: Sandy Wiegand
Preise: 8er-Karte 96€, 5er-Karte 75€ oder Probestunde 15€
DIE „IYENGAR-METHODE“
Durch präzise und einleuchtende Ansagen, erfährt der Yogaübende wohin die einzelnen Körperteile ausgerichtet werden, damit sich der Körper stabil und angenehm anfühlt.
Es geht darum, jedes Körperteil wahrzunehmen und unabhängig voneinander intelligent einzusetzen.
Daraus entsteht ein Bewusstsein, für alle Körperteile gleichzeitig. Was wiederrum eine Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele möglich macht. Ein Gefühl, das so noch nicht fühlbar war, stellt sich ein.
Hilfsmittel wie Decken, Blöcke, Gurte, Stühle, Seile machen die Yogahaltungen für jedermann/frau wahrnehmbar.
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