Takuni Yoga

yoga zentrum wiesbaden

TAKUNI YOGA – Leben ist Yoga. Yoga ist Leben.

Von der Matte in den Alltag – für ein zufriedenes Leben und ein friedliches Miteinander

TAKUNI YOGA ist die Idee von Yoga, das über die reine Asanapraxis des Hatha-Yogas hinausgeht. Eine Kombination aus klassischen Yogastellungen in Verbindung mit Atemtechniken, Mantras, Mudras, Bandhas, Affirmationen und Meditation. Es kann als ein Konzept verstanden werden, das die Ideen von Swami Sivananda, Patanjali und individuelle Erfahrungen aus mehr als 20-jähriger Praxis verbindet.

Durch Asanas kommst du wieder ins Spüren, durch das Atmen zu Verbundenheit und Vertrauen, durch Mantras in die Dankbarkeit und in die Herzöffnung, durch Meditation und Mudras zu deinem lichtvollen Kern. Bewusst werden – Bewusst sein … Der Weg geht über die Erde und damit über den Körper. Takuni Yoga möchte dich dabei unterstützen, deinen Zugang zu dem uralten universellen Wissen wieder zu finden, dich in deine Kraft zu bringen – für ein erfülltes Leben. Alles ist in dir, es möchte sich entfalten, um befreit dein Leben zu bereichern. Das Einzige was du dafür brauchst, ist Offenheit für neue Blickwinkel.

TAKUNI Yoga ist für jeden geeignet, der sich ganzheitlich, nicht nur auf körperlicher Ebene, weiterentwickeln möchte. Hierbei ist es mir wichtig, darauf hinzuweisen, dass jeder auch sein eigener und sogar bester Lehrer ist. TAKUNI YOGA möchte dir helfen, wieder in deinem Körper anzukommen, ihn bewusst wahrzunehmen und zu spüren. So wirst du immer mehr in die Lage versetzt, selbst zu erkennen, was dir gut tut und was der Korrektur bedarf. Sowohl auf der Matte, als auch im alltäglichen Tun. Es geht nicht darum etwas zu erreichen oder sich an anderen zu messen. Von einer stabilen Basis heraus die eigne Kraft zu erleben, zu beobachten, was sich zeigt, im eigenen Rhythmus – darum geht es.

Ganz wichtig:
Bitte kläre gesundheitliche Probleme auf jeden Fall mit einem Arzt ab und setze mich über körperliche Beschwerden, Krankheiten oder Schwangerschaft in Kenntnis. Die Teilnahme an den Stunden erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte nimm mindestens 2 Stunden vor Unterrichtsbeginn keine größere Mahlzeit zu dir und bringe dir bequeme Kleidung mit. Die Teilnahme am Unterricht geschieht auf eigene Verantwortung. Die Haftung für Personen- und Sachschäden wird ausgeschlossen soweit rechtlich zulässig.

Yoga Zentrum Wiesbaden
Hasenstraße 4
65197 Wiesbaden

Tel: 0177 – 880 74 60
Mail: yogazentrumwiesbaden@gmail.com

Öffentliches Verkehrsmittel:
Bus: 5, 8, 15, 18, 38, 5480
Haltestelle: Waldstraße