Kursleiterin: Cori Mackrodt
Termin: Sonntag 21. November 21 13.00 bis 16.00 Uhr
Preis: 30€
Anmeldung: mackrodt@arcor.de

Kraft erzeugt Wärme, und indem wir unsere Körper einmal komplett durchbewegen und Muskeln suchen, die wir im Alltag sonst nicht brauchen, rüsten wir uns für Kälte und Dunkelheit und kommen aus der Bewegung in die Winterruhe.

Dabei kommt es nicht darauf an, große Gewichte zu stemmen, sondern Kraft gerade auch in den kleinen Bewegungen zu erfahren.