Kursleiterin: Dr. Cori Mackrodt
Preis: 35€

Anmeldung: mackrodt@arcor.de
www.yoga-kooperative.com/

Für Neu- und Wiedereinsteiger

Wir nehmen uns einen Sonntagnachmittag, um die grundlegenden Yogastellungen (Asanas) und Bewegungsabläufe kennenzulernen: den Sonnengruß mit einigen Varianten, die wichtigen Dehn- und Drehhaltung und deren anatomisch richtige Ausführung sowie die Koordination von Atem und Bewegung. Neben der Praxis haben wir dann auch ausreichend Zeit für Fragen und vor allem Entspannung.

Da die Teilnehmerzahl auf acht beschränkt ist, bitte ich um Voranmeldung.