Qigong-Daoyin Yangsheng Gong

Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG)

Dieses Qigong-System gehört zum bewegten Qigong und basiert auf den traditionellen Übungen des Daoyin, dem klassischen Begriff für die chinesischen Gesundheitsübungen. Daoyin bezeichnet ein ganzheitliches Körperkonzept im alten China mit Bewegung, Atmung, Führen des Qi durch den Körper, Massage, Speichel Übungen und Ernährung.

Daoyin Yangsheng Gong steht für „den Körper zu dehnen und das Qi zu führen, um die Gesundheit zu pflegen und das Leben zu verlängern.“ 

Professor Zhang Guangde ist der Begründer des Daoyin Yangsheng Gong. Er stellte die alten traditionellen Daoyin-Bewegungen unter Berücksichtigung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zusammen und entwickelte sie sukzessiv weiter. Im Laufe der Jahre hat er mehr als dreißig Formen entwickelt die zum Teil allgemein der Gesundheitsverbesserung dienen, zum Teil gezielt einzelne
Organsysteme in ihrer Funktion unterstützen.

Ziel ist es durch Bewegung, Aufmerksamkeit und Atmung den Qi-Fluß im Körper zu aktivieren bzw. zu regulieren. Blockaden und Stauungen in den Meridianen (=Qi- Leitbahnen) werden aufgehoben, das Qi kann frei durch alle Meridiane des Körpers fließen.

Im Unterricht werden in entspannter Atmosphäre die Bewegungsabläufe nach und nach erlernt und geübt, bis auch schwierige Abläufe fließend und eigenständig durchgeführt werden können. Dabei wird daruf geachtet, dass alle Teilnehmer innerhalb ihrer individuellen Möglichkeiten gefördert und unterstützt werden. Ziel ist es, die Qigong-Formen alleine zu Hause laufen zu können und dadurch die postitiven Wirkungen zu vertiefen. 

Durch regelmäßiges Praktizieren wird Stress abgebaut und weicht der Entspannung, das Wohlbefinden und der allgemeine Gesundheitsstatus verbessert sich. Qigong findet auch in der westlichen Welt immer mehr Anhänger, die die positive Wirkung des Qigong zu schätzen wissen.